참외효능 알고먹는게 더 좋겠죵??

참외효능 알고먹는게 더 좋겠죵??

아이가 참외를 넘넘 좋아해서 항상 집에 참외가 있는데,

참외는 과일중에서도 찬 느낌의 과일이라 넘 많이 먹으면 설사를 할까비~

한개정도 먹이긴 해용!!ㅋㅋ

제철과일을 먹이는게 좋기에~ 과일가게 가서

늘 먹을만큼씩 사서 먹고 있어용^^

참외 효능 알고먹는게 더 좋겠죵??

참외에 함유되어있는 포도당과 과장은 인체 흡수가 빨라서

피로회복에 도움을 준다고 합니당^^

또 천연 항산화제인 베타카로틴이 많이 함유되어있어 암과

심장질환예방에 효과가 있다고 하네용^^

과일은 뭐 제철에 먹어주면 뭐든 몸에 안좋을까 싶더라구용.

그대신 넘 많이는 안먹는게 좋겠죵!

몸에 좋은것도 적당히 먹는습관!ㅋㅋ

가끔 조절못하고 미련하게 많이 먹을때도 있지만^^

참외는 거의 아들이 먹어서 옆에서 한두개 먹는데,

정말 요즘 참외는 달더라구용!!

어제 먹고 똑 떨어졌는데, 또 사와야게써용!!